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“空调{开26℃}最省电”，是真的吗？
来源：红网 编辑：袁大钧 2026-06-08 12:01:32
“空调{开26℃}最省电”，是真的吗？

　　眼下已进入夏季，多地气温接连突破35℃，空调成了不少家庭的消暑“刚需”。如何使用空调，成为热门话题。

　　有人为了凉快，能开多低开多低，也有人始终把空调温度控制在26℃，认为这样开最省电。这些说法靠谱吗？一起来了解。

　　空调开26℃最省电？

　　“空调开26℃最省电”这个说法是怎么来的？在达到同等舒适体感的前提下，“开低温速冷后关掉”和“一直开着恒定温度”，哪种方式更节能？

　　26℃恰好是人比较能够接受的、稳态的热舒适温度，但并不意味着开这个温度时最省电。空调耗电量受温度、机型、能效、室外气温等多重因素影响。

　　国际制冷学会空调委员会副主席王宝龙表示，从省电的角度，室内温度设定越高越省电。现在市场上卖的空调大多是变频的，可根据室内温度来自动调整运行频率。所以不论从舒适还是省电的角度，都没必要频繁开关空调。

　　空调这样使用更舒适

　　昼夜开不同温度

　　日常空调温度建议设置在26℃-28℃的“黄金区间”。白天25℃-26℃体感舒适，夜间睡觉时可升至27℃-28℃，避免后半夜过冷。

　　刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。

　　按需选择空调模式

　　建议较潮湿的南方地区首选除湿模式，当湿度>60%时(如南方梅雨季)，除湿模式时体感温度下降2℃-3℃。干燥北方地区则不建议使用除湿模式，避免呼吸道太干不适。

　　搭配风扇降温

　　空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来，促进冷气循环，让体感温度降2℃~3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议，可以把风扇摆放于空调下方，选择柔风或自然风。

　　空调风向朝上吹

　　若觉得空调的风直吹在身上不舒服，可以设置成朝上吹，或上下摆风。这样冷风会先抵达天花板，再缓慢向下沉降，最后均匀扩散至整个房间，实现全屋温度均衡。

　　国家应急广播提醒

　　应按需选择空调温度与模式

　　避免长时间低温运行

　　且不要与室外温差过大

　　以免骤冷骤热诱发疾病

　　来源：“国家应急广播”微信公众号


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